Из Финляндии с любовью. Скандинавская ходьба пришла в Сочи

21-23 июля 2011 года в Сочи первая в России «Школа скандинавской ходьбы» специально для жителей и гостей Сочи проведет мастер-класс по скандинавской ходьбе (ходьбе с палками), уникальному виду фитнеса, покорившему более 10 млн. человек во всем мире.

Это уже второй визит «Школы скандинавской ходьбы» в Сочи. В прошлом году школа впервые с большим успехом провела тренировки для всех желающих, в том числе для представителей местных санаториев. «Наш прошлогодний дебют вызвал немалый интерес, - комментирует основатель и главный тренер школы Настя Полетаева. - В Сочи созданы идеальные условия для занятий ходьбой с палками: удивительный климат, морской воздух, горы. Мы надеемся, что вслед за европейцами жители и гости Сочи по достоинству оценят скандинавскую ходьбу».

Скандинавская ходьба (Nordic Walking) в 30-е годы прошлого века совершила революцию в мире лечебной физкультуры. Впервые ее стали практиковать финские лыжники для тренировок в летнее время года и обнаружили массу преимуществ. Но настоящая популярность пришла только в 80-е годы, когда финские медики после проведенных исследований заявили об исключительной пользе для здоровья скандинавской ходьбы. Сегодня этого вид фитнеса безумно популярен в странах Скандинавии, Германии, Эстонии, Нидерландах, Великобритании, Италии, США, Австралии и даже Японии. Он входит в программы крупнейший wellness и реабилитационных центров мира. Скандинавская ходьба не имеет противопоказаний, доступна людям всех возрастов и не требует дорогостоящего оборудования. Она эффективна при заболеваниях суставов и позвоночника, внутренних органов, нарушении обмена веществ, вегето-сосудистой дистонии, ожирении, рекомендована для восстановления после различных операций, инфаркта, инсульта, помогает при раке легких, ожирении и даже при болезни Паркинсона. Это отличное средство для похудения. Она полезней бега и обычной ходьбы.

На мастер-классе в Сочи ведущие инструктора «Школы скандинавской ходьбы» покажут базовую технику ходьбы с палками, расскажут о различных программах и возможностях ходьбы, помогут с подбором палок, а также проведут практические занятия. В программе мероприятия: 21-22 июля обучение инструкторов санаториев и здравниц Краснодарского края, а 23 июля – бесплатное занятие для всех желающих.

Информация о «Школе скандинавской ходьбы»

«Школа скандинавской ходьбы», первая в России профессиональная школа ходьбы с палками, была создана в феврале 2010 года опытным инструктором и коучером лондонского центра The International Coaching Alliance Limited Настей Полетаевой. Деятельность школы направлена на популяризацию скандинавской ходьбы, обучение людей всех возрастов и подготовку инструкторов по этому виду фитнеса. Сегодня «Школа скандинавской ходьбы» включает 15 клубов в Москве и свыше 30 в городах и курортах России и стран СНГ. Школа сотрудничает с ведущими здравницами России и стран СНГ.